자연에서의 치료를 바탕으로 다양한 심신 정화 활동을 통해 삶의 회복을 돕습니다

시간
매주  수요일
오후  6:30

암재활 강좌

정기적인 건강강좌를 개최하여 환우분들에게 암재활에 유익하고 도움이 되는 정보를 제공합니다.

암진단의 시작과 수술, 재활의 과정에 있어서 재활의 중요성과 관리에 대한 실속있는 이야기를 나눕니다

시간
매주  월 · 수 · 금요일
오전  7:00 ~ 7:30

기혈순환유통 체조

기혈순환유통 체조는 국선도의 기혈순환유통법으로 정체운동이며, 경락과 경혈을 틔우고 자극하는 57가지의 동작으로 기혈이 순환되게 한다.
내관과 치유명상으로 이어지며, 유통의 동작으로 마무리하여 전신에 활력이 솟아난다.

기혈순환유통 체조의 효과
온몸을 따뜻하게하고 생기를 느끼며, 수승화강이 되어 머리가 맑아진다.
혈액순환이 좋아져 면역기능의 활성화와 스트레스 해소에 도움이 된다.

요가 · 필라테스

운동법, 호흡법, 명상 등을 통한 심신 수련으로 신체기능과 근육, 신경, 호르몬 등에 자극을 주어 인체내부의 면역력과 세포의 자생력을 높여줌으로 암재활 치료의 효과를 높이고 자세교정과 근력을 회복하고 강화시켜 줍니다.

시간
매주  월 · 목요일
오후  2:00 ~ 3:00
요가 · 필라테스 효과
고유의 호흡패턴을 통해 폐활량 증가와 혈액순환에 도움
근육과 신체의 균형을 잡아주고 자세 교정 및 근력강화와 유연성 향상
신체 균형감각 조절 능력향상 및 몸의 긴장을 풀고 암치료로 발생한 스트레스해소

민화교실

화법에 얽매이지 않고 자유롭게 표현하는 민화는 마음의 평안을 얻고, 염원을 담는 시간입니다.
심리적으로 정서적으로 풍요로운 시간을 선사합니다.
미술 활동을 통해, 내제된 억압이나,불안, 스트레스 를 분출함으로써, 마음의 안정과 긍정적인 감정을 회복하도록 돕습니다.